Taekwondu

Esti artículu o seición necesita referencies qu'apaezan nuna publicación acreitada, como revistes especializaes, monografíes, prensa diaria o páxines d'Internet fiables. Pues añadiles tu mesmu o avisar al autor principal del artículu na so páxina d'alderique pegando: {{subst:Avisu referencies|Taekwondu}} ~~~~

Taekwondu
跆拳道 | 태권도

Combate de taekwondu
Tamién	T'aekwŏndo, Taekwon-Do, o taegwondo.
Prauticantes famosos	Chuck Norris, Zlatan Ibrahimovic, Donnie Yen, Guile (Street Fighter), Delvalle Iván, Scott Adkins, Baek Doo San, Hwoarang.

El taekwondu (hangul: 태권도, hanja: 跆拳道, romanización revisada: taekwondo, McCune-Reischauer: T'aekwŏndo, pronunciación: tʰɛ.k'wən.do)^? ye un deporte de combate modernu, que foi dau a conocer como "Taekwondu" nel añu 1955 por El Xeneral Choi, siendo convertíu en deporte olímpicu de combate dende l'añu de 1988, nos J.J.O.O. de Los Angeles, en E.E.X.X. onde foi presentáu como deporte d'exhibición hasta la so reconocencia deportiva olímpicu nos Xuegos Olímpicos de Sydney 2000. Magar, hai dos modalidaes de competencia, el taekwondo promovíu pola WTF (World Taekwondu Federation) ye reconocíu como deporte olímpicu, l'arte promovíu pola ITF (International Taekwon-Do Federation) tamién desenvuelve los sos propios campeonatos como disciplina deportiva, teniendo amplia repercusión y reconocencia alredor del mundu.

Dientro de les artes marciales y deportes de combate, el Taekwondu destaca pola variedá y espectacularidá de les sos téuniques de pataes, y anguaño, ye unu de los deportes de combate más conocíos, y el más popular del planeta. Pa la so creación, el Xeneral Choi basar nel taekkyon coreanu (d'este deriven la forma de realización de dellos de los golpes col pie y el trabayu tácticu o de pasos y desplazamientos), según nel karate-Do xaponés (d'onde provienen los golpes col puñu y a mano abierta, la planimetría o división por zones del cuerpu humanu, los bloqueos, les posiciones y el sistema de graos por petrines de colores). D'esta disciplina tamién se deriven el so primer uniforme y les sos primeres formes conocíes como "Hyong" na ITF (International Taekwon-Do Federation) y como "Palgwe" na WTF (World Taekwondu Federation). Anguaño, estes formes fueron reemplazaes poles formes "Tul" na ITF, y poles formes "Poomsae" na WTF, col fin d'afitar entá más la so propia identidá.

Los beneficios de la práutica continua del Taekwondu son innumberables. Munchos estudios revelaron que les persones que s'exerciten regularmente nuna disciplina deportiva, a lo llargo de la so vida, tienen menos riesgos d'obesidá, desenvolvimientu d'enfermedaes cróniques, drogadicción, ente otres condiciones qu'afecten la salú física, mental y emocional. Les investigaciones realizaes n'adolescentes, amosaron que la práutica continua del taekwondo como arte marcial, ayuda a ameyorar la salú polo xeneral, y condiciona de forma apoderada los reflexos, ameyorando'l tiempu de reacción.^[1]

Coles mesmes, un estudiu realizáu con persones mayores de cuarenta años amosó que la práutica cotidiana de les artes marciales tradicionales de naturaleza "dura", ameyora'l balance y el tiempu de reacción de les persones.^[2] Por esta razón, puede concluyise que'l taekwondo nun ye a cencielles un deporte más que da una óptima condición física y bonos vezos de vida, sinón qu'amás da a los prauticantes dedicaos a esplorar la totalidá del arte, la posibilidá de reaccionar con eficacia ante una amenaza o situación adversa.

Como n'otres artes marciales tradicionales, nel Taekwondu, los graos son representaos poles llamaes petrines de colores, (daes non solo pola maña física, sinón pola so crecedera personal), los significaos d'estes básense nos ciclos de la naturaleza, en definitiva: l'entrenamientu n'artes marciales ye un procesu continuu de maduración emocional, enmarcáu dientro del respetu, la constancia y la disciplina.

1. ↑ «Health through martial arts training: Physical training and reaction time in adolescent Taekwondu practitioners». Health 5 (6A3):  páxs. 1-5. 1 de xunu de 2013. doi:10.4236/health.2013.56A3001. https://doaj.org/article/025cb4090c104401ae877626aa378949. 
2. ↑ «The Effectiveness of Hard Martial Arts in People Over Forty: An Attempted Systematic Review». Societies 4:  páxs. 161-179. 22 d'abril de 2014. doi:10.3390/soc4020161. http://www.mdpi.com/2075-4698/4/2/161. Consultáu'l 20 d'abril de 2015.